思考 感情を記録したら不安が減った話。正確には「距離を置けるようになった」
不安になりやすい性格だった私は昔から心配性だ。仕事のこと。家族のこと。お金のこと。将来のこと。何か一つ気になることがあると、頭の中で何度も考えてしまう。しかも厄介なのは、考えたところで答えが出ないことが多い。まだ起きてもいない未来のことを心...
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思考 積み上げは才能より環境だった。継続できなかった私が変われた理由
続けられない自分が嫌いだった私は昔から継続が得意な人間ではなかった。いわゆる三日坊主。そう、典型的な三日坊主なのです！勉強もそう。筋トレもそう。ブログもそう。何かを始めても途中でやめてしまうことが何度もあった。SNSを見ると毎日努力している...
思考 学校では教えてくれない、“夜の考えすぎて眠れない”との付き合い方
ベッドに入って、部屋も静かで、もう寝るだけのはずなのに。なぜか急に、頭の中だけが騒がしくなる夜があります。昼間はそこまで気にしていなかったことを、急に思い出したり。仕事のこと、お金のこと、人間関係のこと、将来のこと。気づくと、同じ考えが頭の...
思考 ブログ更新が止まっていた自分が、また始めようと思った理由
最近、ずっと止まっていたブログをまた書いてみようと思った。最後に更新したのがいつだったか、正直ちゃんと覚えていない。1年ぐらい前？そんなに前じゃない？熱しやすく冷めやすい典型的な三日坊主なのです。。。「書かなきゃな」と思いながら、気づけば数...
思考 努力は報われるのか
――学校では教えてくれなかった「努力」という幻想「努力は必ず報われる」この言葉を、学校で何度聞かされてきただろう。テスト前に、部活で、受験で、就職活動で。努力しなさい。頑張りなさい。そうすれば結果はついてくる、と。でも大人になって社会に出た...