思考 学校では教えてくれない、“夜の考えすぎて眠れない”との付き合い方
ベッドに入って、部屋も静かで、もう寝るだけのはずなのに。なぜか急に、頭の中だけが騒がしくなる夜があります。昼間はそこまで気にしていなかったことを、急に思い出したり。仕事のこと、お金のこと、人間関係のこと、将来のこと。気づくと、同じ考えが頭の...
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思考 ブログ更新が止まっていた自分が、また始めようと思った理由
最近、ずっと止まっていたブログをまた書いてみようと思った。最後に更新したのがいつだったか、正直ちゃんと覚えていない。1年ぐらい前？そんなに前じゃない？熱しやすく冷めやすい典型的な三日坊主なのです。。。「書かなきゃな」と思いながら、気づけば数...
思考 努力は報われるのか
――学校では教えてくれなかった「努力」という幻想「努力は必ず報われる」この言葉を、学校で何度聞かされてきただろう。テスト前に、部活で、受験で、就職活動で。努力しなさい。頑張りなさい。そうすれば結果はついてくる、と。でも大人になって社会に出た...
思考 学校では教えてくれなかった「頑張り方の間違い」｜努力しても報われない本当の理由
頑張っているのに報われないのは、努力不足ではなく「方向の問題」かもしれません。学校では教えてくれなかった頑張り方の間違いと、壊れないための考え方を解説します。
思考 仕事に行きたくない朝に起きる心理7選＋今日できる対処法
仕事に行きたくない朝は“甘え”ではありません。心理学に基づく7つの原因と、今日からできる具体的な対処法を解説。限界サインのセルフチェックもできます。