在宅勤務が続く状況で、通勤がなくなったり、パソコンに向かって座る時間が長くなった気がしてます。
現場で作業をやるときには誰かとコミュニケーション取るときに会議室に移動したり、
休憩と銘打って頻繁にトイレなどに行ったりして、ちょこちょこ歩いてたりしていた。
家の中では基本リラックスして過ごせているとはいえ、意識しないとちょこちょこ歩くという行為が極端に減ってしまった。
そんな生活が続いていく中でしばらくしたら首回りと肩回りが尋常じゃないほど凝ってしまった。
毎日お風呂に入ってストレッチ等を行って寝ると次の日起きた時にはコリは緩和されているが、
いざ仕事を始めると、すぐに凝りだして仕事にも影響を及ぼすくらいひどくなってしまった。
私と同じように首や肩のコリがひどい人に向けて、私が買って効果があったものを紹介する。
首・肩のコリに特化して効果があったものは、ファイテン（PHITEN）のネックレスです。
私が購入したものは↓の商品になります。
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ファイテン（PHITEN） ネックレス RAKUWAネック メタックス チョッパーモデル 50cm 0219TG807053 （メンズ、レディース） 価格:10,780円 |
ファイテン（PHITEN）は、フィギュアスケートの羽生結弦選手や、プロゴルファーの松山英樹選手などが愛用しているネックレスです。
他にも数多くのアスリートが愛用しているもので、デザインも多岐に渡っています。
ざっくりの効果は首周りの血流を良くするってことなんでしょうけど、結構プラシーボもあったりするのかな？と思ったり思わなかったり。。。
少なくとも多くのアスリートが愛用しているという実績がある点、公式サイトに細かい説明の記載がある点を見ると信頼するに値する代物だと思ってます。
実際にこれを着けて1日仕事すると、以前はすぐにコリがひどくなってしまったが、
仕事が終わってもほぼゼロでコリが無いです。
こんなに効果が実感できるとは思っていなかった。。。
これを着けるからといってお風呂に入らなかったりストレッチをしなかったりだと疲れ等が蓄積していきそうですが、普通の生活を送っていればよっぽどこの先コリに悩まされることはなさそう。
毎日つけていると当たり前ですが、汚れます。
私は黒を買ったので汚れが目立つことはないですが、毎日身に着けるものなので1週間に1度はメンテナンスというか洗うようにしています。
ハンドソープを塗りたくり水やお湯で流すだけです。
それでいいのかはわかりませんが、たぶんいいのだと信じてます。
想像していたより高くもなかったので今のがダメになったら改めて購入するしかないですね。
そのくらい重宝してます。
私のように首・肩のコリに悩まされている方が少しでも少なくなればと思い紹介させていただきました。
首や肩の血行が悪くなると体の調子が悪くなるので、そういったものを解消することは必要かと思います。
私はファイテン（PHITEN）のネックレスを買ってかなり改善されましたが、ほかに何かよいものがあればご意見いただきたいです。宜しくお願い致します。
